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满月发汗有必要吗?满月发汗什么时候做?发汗的注意事项有哪些?
 
  发表日期:2021年4月13日          【编辑录入:scymkj】  点击量:266

 

无论是顺产还是剖宫产,在中医学认为都会影响宝妈的身体元气,气虚则导致身体抵抗力差,很难抵抗外界寒气入侵。月子期间大量出汗,毛孔张开,外界寒气、湿气容易趁虚而入,从表皮随着气血运行到身体各个部位,月子期过后身体恢复,这些不利的因素就被包裹在身体里排不出来,产妇就出现头痛、腰痛等产后风,如果不及时治疗,就会影响女人的一生。

什么时候做满月发汗?

一般传统观念认为满月发汗只要在30天的时候出一些汗就可以了,其实不然,满月后身体机能恢复还需要很长时间,最好在35-45天、60天、90天、100天的时候,分别进行一次全身均匀发汗。满月发汗可以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒毒,达到祛除月子病的效果,满月发汗不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统或清除沉积的黑色素、消除水肿、促进人体五脏六腑的功能代谢。

满月发汗的注意事项有哪些?

1. 多喝水,满月发汗前后及发汗过程中,一定要及时补充水分。

2. 注意每次发汗不要过多,产后发汗排毒的时间要严格控制在2030分钟。

3. 发汗后毛孔是打开的,容易受寒感冒,注意要保暖。

4. 发汗后24小时内不要碰凉水、吹风、忌吃寒凉的食物,发汗24小时后才可洗澡和出门。

5. 过饥过饱,生理期,高、低血压,糖尿病,心脏病者不能发汗。

6. 产妇注意发汗,还要因人因时而异,比如体质虚弱者,发汗温度不要过高,时间不要太长;体质良好者,发汗时间可以稍长,以能够耐受为宜。

 

 

 

 

 

 

 

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